možnosti liečby varixov

kompresné pančuchy a bandáže - pravidelné preventívne nosenie kompresných pančúch alebo elastických bandáží prospieva žilám a umožňuje stabilizovať progresiu ochorenia

neinvazívne metódy liečby kŕčových žíl na nohách

lieky na kŕčové žily môžu zahŕňať rôzne skupiny, vrátane venotoník, ktoré pomáhajú posilniť žilové steny a zlepšujú žilový návrat, čo môže zmierniť príznaky ako opuchy, bolesti a pocit ťažkých nôh

pravidelný pohyb a zdravá výživa, podporuje zdravú cirkuláciu krvi, čím znižuje riziko vzniku kŕčových žíl

sklerotizácia je injekčná liečebná metóda, pri ktorej sa do postihnutých žíl vpichne sklerotizačná látka, tá spôsobí uzavretie žily, ktorá sa následne postupne stratí a degraduje

invazívne metódy liečby kŕčových žíl na nohách

rádiofrevenčná a laserová ablácia sú miniinvazívne takmer totožné metódy, ktoré pomocou katétru, tepelne deštruujú steny žily a spôsobia jej uzavretie.

stripping/flebektómia sú vysoko invazívne chirurgické metódy, pri ktorých sa žily chirurgicky odstraňujú z tela s následnou niekoľkodňovou rekonvalescenciou

rádiofrekvenčná diatermia je ambulantná metóda vhodná na odstraňovanie najmenších žiliek na tele a na tvári.

kompresné pančuchy

čo je kompresívna terapia pančuchami?

kompresívna terapia pančuchami je overená metóda liečby kŕčových žíl pomocou špeciálne utkaných nohavíc, pančúch alebo podkolienok. tieto pančuchy vytvárajú na rôznych častiach nohy odstupňovaný (graduovaný) tlak, ktorý smerom k stehnám pomaly klesá. sila kompresie sa meria v mm Hg (milimetre ortuti) - čím vyššia hodnota, tým silnejšia kompresia.

kompresné triedy a ich využitie:

1. kompresná trieda (mierna): 15-20 mm Hg

   • vhodná na prevenciu a pri začínajúcich opuchoch nôh

   • odporúča sa v tehotenstve a pri dlhšom cestovaní

   • voľnopredajné bez predpisu (napr. Maxis, Avicenum)

2. kompresná trieda (stredná): 20-30 mm Hg

   • najčastejšie predpisovaná lekármi

   • vhodná na väčšinu symptómov kŕčových žíl a žilovej nedostatočnosti

   • voľnopredajné, ale dostupné na predpis, hradené zdravotnou poisťovňou

3. kompresná trieda (silná): 30-40 mm Hg

   • pre ťažšie symptómy, liečbu trombózy alebo lymfedému

   • dostupné výhradne na predpis

4. kompresná trieda (veľmi silná): 40-50 mm Hg

   • pre ťažkú venostázu, liečbu vredov predkolenia alebo lymfedému

   • dostupné výhradne na predpis

kedy používať kompresívne pančuchy?

kompresívne pančuchy sa odporúčajú pri mnohých stavoch súvisiacich s problémami žíl a ciev na nohách:

1. primárne či sekundárne kŕčové žily a tehotenské kŕčové žily

2. prevencia opätovného vzniku trombózy po prekonanej žilovej trombóze

3. chronická žilová nedostatočnosť

4. po sklerotizácii varixov alebo chirurgickom zákroku na žilách

5. lipedém (tukový opuch dolných končatín)

6. lymfedém dolných končatín

7. pooperačné a poúrazové opuchy

8. akútna žilová trombóza a zápal žíl (flebitída)

9. vredy predkolenia žilového pôvodu

10. vrodené cievne anomálie

11. prevencia opuchov v tehotenstve

12. prevencia cestovnej trombózy

ako správne používať kompresívne pančuchy?

1. pančuchy sa navliekajú ráno a v polohe ležmo

2. na navliekanie existujú špeciálne pomôcky - navliekače

3. pri zaobstarávaní je nutné odmerať obvody nohy v oblasti členka a lýtka

4. noste ich pravidelne podľa odporúčania lekára

možné nežiadúce účinky kompresívnej liečby

hoci je kompresívna terapia vo všeobecnosti bezpečná, môžu sa vyskytnúť niektoré nežiadúce účinky:

• zhoršenie srdcovej slabosti presunom tekutiny z dolných končatín

• zhoršenie anginóznych záchvatov

• nekontrolovaná hypertenzia

• zhoršenie prekrvenia končatín pri závažnom ochorení periférnych tepien

• lokálna alergia (napr. na silikón)

• poškodenie periférnych nervov môže zhoršiť subjektívne prejavy

  problematické oblasti pri kompresívnej liečbe

  • deformity kĺbov a nôh, najmä palcov,

  • stavy po náhrade bedrových kĺbov,

  • ochorenia medzistavcových platničiek znemožňujúce navlečenie pančuchy,

  • kožné mykózy či hnisavé infekcie kože s mokvaním (skôr hygienický problém),

  • kozmetické dôvody(najmä u mladších žien) a diskomfort počas horúcich dní

elastický a lepivý obväz

• ak bol obväz aplikovaný na chodidlo a nohu, uistite sa, aby ste zabránili tomu, aby sa okraj kompresívnej bandáže pri nasadzovaní pančúch neroloval blízko prstov na nohách, ak sa okraj roluje, rozviňte ho, inak sa môže vytvoriť nepríjemný hrbol pri chôdzi

• vyberte si obuv a oblečenie, ktoré je pohodlná a umožňuje plný rozsah pohybu

• vyhnite sa obuvi alebo oblečeniu, ktoré sú tesné alebo bránia normálnym pohybom

• možnosť normálneho pohybu pomáha toku lymfy na zníženie opuchu

• pri kúpaní chráňte svoj obväz pred namočením. ak navlhne, nechajte ho na vzduchu, kým nevyschne

• ak sa váš kompresný systém počas spánku prilepí na obliečky, môže byť lepšie nosiť ľahké pyžamo alebo bavlnenú bandáž (pruban) ponad kompresný materiál

  
  

• dvojvsrtvový kompresný systém s lepivým obväzom funguje iným spôsobom ako iné obväzy. skladá sa z dvoch vrstiev, ktoré sú tenké a diskrétne:

• komfortná vrstva je penový alebo elastický obväz, ktorý drží k pokožke. to pomáha predchádzať skĺznutiu, keď vaša končatina zmenšuje svoju veľkosť.

• kompresná vrstva pôsobí tlačením, čo napomáha uvoľňovaniu tekutín naspäť do krvného obehu, čím pomáha znižovať objem vašej končatiny

kompresná bandáž

lieky

1. lieky na predpis

tieto lieky sú dostupné len na lekársky predpis a sú určené na liečbu závažnejších prípadov kŕčových žíl a žilovej nedostatočnosti. tieto lieky obsahujú vyššie koncentrácie účinných látok a sú určené na intenzívnejšiu liečbu. ich užívanie by malo byť pod dohľadom lekára.

• Cyclo 3 Fort (150 mg extrakt ruscus aculeatus, 150 mg hesperidín, 100 mg k.askorbová)

• Detralex (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín)

• Flebaven 1000 (1000 mg diosmín)

• Flebaven 500 (500 mg diosmín)

• Vessel due F (250 LSU sulodexid)

2. voľne dostupné lieky

tieto lieky sú dostupné bez predpisu, ale podliehajú prísnej kontrole Úradu na kontrolu liečiv. tieto lieky sú vhodné pre ľudí s miernymi až stredne závažnými príznakmi kŕčových žíl. napriek tomu, že sú voľne predajné, je vhodné ich užívanie konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.

• Aescin (20 mg aescín)

• Ascorutin (20 mg rutín, 100 mg k.askorbová)

• Cilkanol (300 mg hydroxyetylrutozid - troxerutín)

• Detralex (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín)/1000 mg

• Devenal (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín)

• Flebaven 500 (500 mg diosmín)

• Venoruton 300 (300 mg zmes hydroxyetylrutozidov)

• Venoruton Forte (500 mg zmes hydroxyetylrutozidov)

3. výživové doplnky

výživové doplnky nemusia spĺňať také prísne požiadavky pri predaji ako lieky, ale môžu byť účinnou podporou pri liečbe kŕčových žíl. výživové doplnky môžu byť užitočné pri prevencii a podpornej liečbe kŕčových žíl. obsahujú často kombináciu rôznych látok, ktoré môžu priaznivo pôsobiť na zdravie žíl.

• Bivenol micro (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín, 15 mg aescín, 20 mg rutín, 10 mg resveratrol)

• Diosminol (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín, 162 mg aeskulozid)

• Diorex (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín)

• DioMax (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín, 30 mg aescín, 20 mg rutín)

• Diovarix plus (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín, 30 mg aescín, 15 ug selén)

• Jutavit diosmin+hesperidin 500 plus (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín, extrakty)

• Microvenal (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín, 30 mg aescín)

• Mobivenal micro (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín, 30 mg aescín)

• Mobivenal micro simple (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín)

• Priessnitz žilná a cievna výživa (240 mg diosmín, 55 mg hesperidín, extrakty a vitamíny)

• Provendios plus (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín, 30 mg aescín, 50 ug selén)

• Varivenol (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín, 30 mg aescín, 70 mg horčík)

• Varixinal (33.3 mg aescin, 200 mg extrakt r.aculeatus, hesperidin, k.askorbova, extrakty)

• Venalex (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín)

• Venostop (450 mg diosmín, 50 mg hesperidín)

4. liečivé maste

tieto prípravky sa aplikujú priamo na postihnuté miesta a môžu pomôcť zmierniť príznaky kŕčových žíl. liečivé maste obsahujú látky ako heparín, ktoré môžu pomôcť zmierniť opuchy a bolesti spojené s kŕčovými žilami. sú vhodné na lokálnu aplikáciu.

• Lioton gel 100 000 (1000 UI/g heparin)

• Heparin AL gel 30 000 (300 UI/g heparin)

• Heparoid Léčiva krém (100 UI/g heparin)

• Hirudoid Forte gél (400 UI/g polysulfát)

5. kozmetické prípravky

tieto prípravky sú určené na vonkajšie použitie a môžu pomôcť pri úľave od príznakov kŕčových žíl. kozmetické prípravky obsahujú často prírodné extrakty, ktoré môžu mať priaznivý účinok na kožu a žily. sú vhodné na každodenné použitie a môžu pomôcť pri prevencii a zmiernení príznakov kŕčových žíl.

• Alpa francovka gaštan (liehový extrakt z pagaštanu konského)

• Antivarix gél (extrakt pagaštanu konského, rutín, mentol)

• Cedralex (extrakt korzický citrón)

• Diomax gél (extrakt pagaštanu konského)

• Naturland pagaštan konský krém (extrakt pagaštanu konského)

• NH homeos krém (extrakt z pagaštanu konského)

• Medhirud krém (extrakt pijavice lekárskej a arniky)

• Plerudin forte

• Sofia krém (extrakt z pijavice lekárskej, rôzne extrakty)

• Varixinal gél (extrakt pagaštanu konského, gotu kola, listnatec bodlinatý, čučoriedka)

• Virde varix gél (extrakt z chlorella vulgaris)

• Venucare gél (extrakt z pagaštanu konského, aescinu a iných)

účinné látky v liečbe kŕčových žíl

diosmín

diosmín je flavonoid, ktorý hrá významnú úlohu v liečbe kŕčových žíl a žilovej nedostatočnosti. prvýkrát bol izolovaný z figovníka v roku 1925, ale až od roku 1969 sa začal používať na liečbu rôznych cievnych ochorení. dnes je často derivovaný z hesperidínu, flavonoidu z pomarančovej kôry.

diosmín redukuje zápal, zlepšuje krvný a lymfatický obeh a ovplyvňuje tonus a vláčnosť žilovej steny. používa sa na liečbu kŕčových žíl, krvných zrazenín, krvácania do sietnice, venóznych bércových vredov, lymfedému, menšieho krvácania a bolesti panvového dna.

odporúčaná dĺžka užívania je do 3 mesiacov. najčastejšie nežiadúce účinky zahŕňajú bolesti žalúdka a brucha, hnačku a bolesť hlavy. (Detralex)

flavonoidy

flavonoidy sú skupina látok s významnými zdravotnými účinkami. doposiaľ bolo z rastlín izolovaných viac ako 5000 látok flavonoidovej povahy. medzi najvýznamnejšie flavonoidy patria rutín, kvercetín, kaempferol, myricetín, hesperidín, luteolín, apigenín, epikatechíny a proantokyanidíny.

flavonoidy majú preukázaný antioxidačný efekt, protizápalový a protivírusový účinok. tlmia prejavy alergických reakcií a znižujú riziko vzniku nádorových ochorení. niektoré flavonoidy (napríklad rutín) zlepšujú kvalitu kapilár tým, že znižujú ich fragilitu a permeabilitu.

vďaka antioxidačnému pôsobeniu sa flavonoidy odporúčajú ako doplnok výživy pri niektorých frekventovaných srdcovo-cievnych ochoreniach (napríklad ateroskleróza) a ďalších súvisiacich problémoch (znižovanie hladiny LDL-cholesterolu).(Detralex)

ruscus

extrakt z listnatca tŕnitého (Ruscus aculeatus) pozitívne ovplyvňuje elasticitu žilových stien, napomáha obmedzovať tvorbu opuchov a prispieva k pocitu sviežosti a ľahkosti nôh. saponíny ruscogenín a neoruscogenín obsiahnuté v listnatci posilňujú ochabnuté žily a zabraňujú zápalom. taktiež zmršťujú malé cievky a znižujú tak prenikanie tekutiny do okolitých pletív. rastlina sa osvedčila aj pri liečbe hemoroidov.

aescín

aescín je komplex triterpénových saponínov a glykozidov nachádzajúcich sa v pagaštane konskom (Aesculus hippocastanum). pomáha znížiť koncentráciu určitých enzýmov v krvi pacientov s chorými cievami, čím odstraňuje zadržiavanie tekutín v tkanivách. vedci potvrdili aj jeho schopnosť tonizovať cievy, čo podporuje spätný tok krvi.

aescín sa používa proti ťažkostiam pri chronickej žilovej nedostatočnosti, pocitoch ťažkých a opuchnutých nôh, kŕčových žilách, nočných kŕčoch v lýtkach a pri hemoroidoch. vtieranie masti a kúpele sa používajú na poranenia spôsobené pri športe, na výrony, omrzliny a poruchy prekrvenia.(Aescin)

sulodexid

sulodexid je prírodná zmes látok získavaná z črevnej mukózy ošípaných enzymatickou hydrolýzou. obsahuje 80% strednemolekulárného heparínu a 20% dermatanovej zložky. Má antitrombotický účinok, znižuje tvorbu trombóz a podporuje prirodzenú fibrinolytickú aktivitu organizmu.

sulodexid nachádza uplatnenie predovšetkým v prípadoch, kedy nie je plná antikoagulačná liečba vyžadovaná, alebo tam, kde nie je takáto liečba bezpečná. liečba sulodexidom nevyžaduje pravidelné kontroly koagulácie.(Vessel Due F)

rutín a hydroxyethylrutozidy

rutín je citrusový flavonoid, ktorý sa nachádza vo veľkom množstve rastlín vrátane citrusov. hydroxyethylrutozidy sú semisyntetické deriváty rastlinných zložiek. používajú sa v medicíne na liečbu chronickej venóznej insuficiencie a hypertenznej mikroangiopatie.

ich účinky zahŕňajú redukciu kapilárnej permeability, obnovenie veno-arteriolárneho reflexu, predĺženie času opätovného venózneho plnenia a zvýšenie transkutánneho kyslíkového napätia.(Ascorutin)

resveratrol

resveratrol patrí medzi stilbény. súčasný výskum dokazuje jednoznačný pozitívny efekt na ľudské zdravie. má preventívny ale aj liečebný účinok pri mnohých chorobách ako sú malígne, ischemické a srdcovocievne ochorenia. má pravdepodobný potenciál predlžovať život. najvyšší obsah má červené víno, pričom koncentráciu ovplyvňuje odroda, ročník a proces výroby.

tieto účinné látky predstavujú významný pokrok v liečbe kŕčových žíl a žilovej nedostatočnosti. ich kombinácia v rôznych prípravkoch umožňuje komplexný prístup k liečbe týchto ochorení. vždy sa však poraďte s lekárom alebo lekárnikom pred začatím akejkoľvek liečby.

prírodná lekáreň

kŕčové žily na nohách a kardiovaskulárne ochorenia sú často spojené s bolesťami nôh od kolien dolu, opuchmi nôh a ďalšími nepríjemnými príznakmi. Hoci existujú rôzne moderné metódy liečby, ako je operácia kŕčových žíl alebo rádiofrekvenčná ablácia varixov, mnohí pacienti hľadajú alternatívne a prírodné spôsoby liečby. v tomto článku sa pozrieme na účinné bylinky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe kŕčových žíl a zlepšení kardiovaskulárneho zdravia.

prečo sa obrátiť k prírode?

v posledných rokoch sa čoraz častejšie používajú rastlinné prípravky na liečbu kŕčových žíl a žilovej nedostatočnosti. dôvodov je niekoľko:

1. menej vedľajších účinkov: prírodné protizápalové lieky sú pre pacienta zvyčajne menej zaťažujúce.

2. komplexný účinok: mnohé bylinky majú vazoprotektívnu aktivitu, znižujú krvný tlak a posilňujú srdce.

3. dostupnosť: rastú čoraz populárnejšie obchody s bylinkami a biosupermarkety.

4. alternatíva k syntetickým liekom: Pre pacientov, ktorí bojujú s vedľajšími účinkami syntetických liekov.

účinné bylinky na liečbu kŕčových žíl

1. Pagaštan konský (Aesculus hippocastanum)

• účinky: Protizápalové vlastnosti, znižuje opuchy, zlepšuje krvný obeh, posilňuje stenu ciev.

• použitie: Tradične sa používa na liečbu kŕčových žíl a varixov dolných končatín.

• forma: Extrakt zo semien, gél alebo krém na krčové žily.

2. Listnatec tŕnitý (Ruscus aculeatus)

• účinky: Zlepšuje krvný obeh, zmierňuje opuchy a bolesť, sťahuje cievy, znižuje zápal.

• použitie: Účinný pri liečbe žilovej nedostatočnosti a kŕčových žíl.

• forma: Extrakt z koreňa, často v kombinácii s inými bylinkami.

3. Hamamel virgínsky (Hamamelis virginiana)

• účinky: Znižuje zápal a opuch, posilňuje cievy, zmenšuje priesvit žíl.

• použitie: Lokálne na zníženie zápalu a opuchu pri kŕčových žilách.

• forma: Masť alebo obklady na kŕčové žily.

4. brusnica čučoriedková (Vaccinium myrtillus)

• účinky: Zlepšuje krvný obeh, zmierňuje zápaly, posilňuje steny ciev, zlepšuje nočné videnie.

• použitie: Podporná liečba kŕčových žíl a žilovej nedostatočnosti.

• forma: Čerstvé alebo sušené plody, extrakt.

5. Ginko dvojlaločné (Ginkgo biloba)

• účinky: Zlepšuje krvný obeh, znižuje zápal, zmierňuje bolesť a opuchy nôh.

• použitie: Účinné pri liečbe kŕčových žíl a zlepšení cirkulácie.

• forma: Extrakt z listov, často v tabletách alebo kapsulách.

6. Rebríček obyčajný (Achillea millefolium)

• účinky: Prírodný adstringent, znižuje zápal a opuch, zlepšuje krvný obeh, posilňuje steny ciev.

• použitie: Podporná liečba kŕčových žíl a žilovej nedostatočnosti.

• forma: Čaj, tinktúra alebo obklady.

7. Pupočník ázijský (Centella asiatica)

• účinky: Posilňuje steny ciev, zlepšuje krvný obeh, má antioxidačné a protizápalové vlastnosti.

• použitie: Tradične sa používa na liečbu kŕčových žíl a zlepšenie cirkulácie.

• forma: Extrakt, často v krémoch alebo mastiach.

8. Nechtík lekársky (Calendula officinalis)

• účinky: Znižuje zápal a opuch, má sťahujúce a protizápalové vlastnosti.

• použitie: Lokálne na zníženie zápalu a opuchu spojeného s kŕčovými žilami.

• forma: Masť alebo olej na lokálne použitie.

9. Hloh (Crataegus spp.)

• účinky: Posilňuje cievy, zlepšuje krvný obeh, má antioxidačné a protizápalové vlastnosti.

• použitie: Podporná liečba kardiovaskulárnych ochorení a kŕčových žíl.

• forma: Čaj, tinktúra alebo extrakt.

10. Arnika horská (Arnica montana)

• účinky: Účinná na bolestivé varixy citlivé na únavu, pôsobí ako vazoprotektor.

• použitie: Liečba bolestivých kŕčových žíl, akútnych hemoroidov, ochrana tepien.

• forma: Masť alebo gél na lokálne použitie.

prírodná lekáreň ponúka širokú škálu bylín, ktoré môžu pomôcť pri liečbe kŕčových žíl a kardiovaskulárnych ochorení. tieto bylinky môžu slúžiť ako doplnok k tradičnej liečbe alebo ako alternatíva pre tých, ktorí hľadajú prírodnejšie riešenie.

pamätajte však, že:

• pred začatím akejkoľvek bylinnej liečby sa poraďte s lekárom, lekárnikom alebo certifikovaným bylinkárom

• bylinky môžu mať interakcie s inými liekmi alebo zdravotnými stavmi

• v prípade závažných ochorení srdca alebo obehového systému by liečba mala vždy prebiehať pod dohľadom odborného lekára - kardiológa/angiológa

• bylinná liečba by mala byť súčasťou komplexného prístupu, ktorý zahŕňa zdravú stravu, pravidelné cvičenie a ďalšie režimové zmeny

diéta

potraviny prospešné pre zdravie žíl

1. potraviny bohaté na flavonoidy: flavonoidy sú zlúčeniny nachádzajúce sa v mnohých ovociach a zelenine, ktoré môžu posilniť žily a zlepšiť krvný obeh.

   • bobuľové ovocie (čučoriedky, maliny, černice)

   • citrusové ovocie

   • tmavá listovú zelenina (špenát, kel)

   • paradajky

   • čokoláda s vysokým obsahom kakaa

2. potraviny bohaté na vlákninu: vláknina pomáha predchádzať zápche, ktorá môže zhoršovať príznaky kŕčových žíl.

   • celozrnné výrobky

   • strukoviny

   • ovocie a zelenina

3. potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny: tieto zdravé tuky môžu pomôcť znížiť zápal a zlepšiť krvný obeh.

   • mastné ryby (losos, makrela, sardinky)

   • ľanové semenáh

   • vlašské orechy

4. potraviny bohaté na vitamín C: vitamín C je dôležitý pre tvorbu kolagénu, ktorý pomáha udržiavať pevnosť žilových stien.

   • citrusové ovocie

   • kiwi

   • paprika

   • brokolica

5. potraviny bohaté na vitamín E: tento antioxidant môže pomôcť zlepšiť krvný obeh.

   • orechy a semená

   • avokádo

   • olivový olej

potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

1. potraviny s vysokým obsahom soli: nadmerný príjem soli môže viesť k zadržiavaniu vody v tele, čo môže zhoršiť opuchy nôh.

   • spracované potraviny

   • slané pochutiny

   • konzervy

2. rafinované cukry: vysoký príjem rafinovaných cukrov môže viesť k zápalu v tele, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie žíl.

   • sladké nápoje

   • cukrovinky

   • spracované sladkosti

3. trans tuky: tieto nezdravé tuky môžu prispievať k zápalu a negatívne ovplyvňovať funkciu žíl.

   • vyprážané jedlá

   • niektorých pečivá a zákusky

   • margaríny

4. kofeín a alkohol: nadmerná konzumácia kofeínu a alkoholu môže viesť k dehydratácii a zhoršeniu príznakov žilovej nedostatočnosti. konzumujte ich s mierou.

5. červené mäso: hoci štíhle kúsky červeného mäsa môžu byť súčasťou vyváženej stravy, nadmerná konzumácia nemusí byť vhodná pre zdravie žíl. zvážte rastlinné zdroje bielkovín.

výživové doplnky prospešné pre žily

1. extrakt z pagaštanu konského: eosahuje látku aescín, ktorá môže zlepšiť žilový tonus a znížiť opuch a zápal spojený s kŕčovými žilami.

2. diosmín a hesperidín: tieto flavonoidy odvodené z citrusových plodov majú venotonické vlastnosti a často sa používajú na zlepšenie žilového obehu.

3. extrakt z hroznovych jadierok: bohatý na antioxidanty, môže posilniť krvné cievy a znížiť priepustnosť kapilár.

4. vitamín C: ako antioxidant podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je kľúčový pre udržanie zdravých stien krvných ciev.

5. vitamín E: ďalší antioxidant, ktorý môže pomôcť znížiť zápal a podporiť krvný obeh.

6. omega-3 mastné kyseliny: nájdené v rybom oleji, majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie ciev.

7. extrakt z čučoriedok: obsahuje antokyány, ktoré môžu pomôcť posilniť krvné cievy a zlepšiť krvný obeh.

8. Listnatec tŕnitý (Ruscus aculeatus): tradične sa používa na podporu cievneho zdravia a zníženie príznakov kŕčových žíl.

9. Pupočník ázijský (Centella asiatica): táto bylina môže pomôcť zlepšiť žilový obeh a podporiť spojivové tkanivá okolo žíl.

10. zinok: hrá úlohu v syntéze kolagénu a je dôležitý pre udržanie integrity krvných ciev.

11. kvercetín: flavonoid s protizápalovými vlastnosťami, ktorý môže prospieť cievnemu zdraviu.

odporúčania pre rôzne vekové skupiny

v 20-tke a 30-tke:

• omega-3 mastné kyseliny

• vitamín D

• multivitamíny (voliteľné, ak sú v strave medzery v živinách)

• probiotiká (voliteľné, pre zdravie čriev)

• horčík

• vitamín B komplex

v 40-tke a 50-tke:

• všetky vyššie uvedené

• kolagén (pre zdravie kĺbov a pokožky)

v 60-tke a starších:

• všetky vyššie uvedené

• vápnik (pre zdravie kostí)

je dôležité pamätať, že každý človek je iný a to, čo funguje pre jedného, nemusí fungovať pre druhého. pred začatím akéhokoľvek nového stravovacieho režimu alebo užívaním výživových doplnkov sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo kvalifikovaným výživovým poradcom. okrem správnej výživy nezabudnite na ďalšie dôležité aspekty manažmentu kŕčových žíl, ako je pravidelné cvičenie, udržiavanie zdravej hmotnosti, nosenie kompresných pančúch a vyhýbanie sa dlhodobému státiu alebo sedeniu. s komplexným prístupom môžete výrazne zlepšiť zdravie svojich žíl a kvalitu života.

stripping a crossectomia

stripping je tradičná chirurgická metóda, pri ktorej sa odstraňujú (vytrhávajú) nefunkčné úseky kŕčových žíl. crossectomia je súčasťou tohto zákroku a zahŕňa podviazanie a prerušenie drobných venóznych vetiev medzi povrchovým a hlbokým žilovým systémom v slabine.

výhody strippingu:

• úplné odstránenie nefunkčných úsekov kŕčových žíl z tela

• možnosť riešenia problému s kŕčovými žilami dlhodobo a efektívne

• vhodné pre rozsiahle varixy alebo postihnutie hlavného kmeňa povrchovej žily

nevýhody strippingu:

• potreba celkovej alebo spinálnej anestézie

• dočasný kľud na lôžku počas niekoľkých hodín po zákroku

• nutnosť práceneschopnosti počas obdobia zotavovania (zvyčajne 2-4 týždne)

• možnosť infekcie operačných rán

• často nutná extrakcia stehov

• riziko vzniku hematómov alebo prechodnej bolestivosti

odborné stanovisko: stripping a crossectomia sú efektívne zákroky, ktoré na niektorých pracoviskách predstavujú zlatý štandard. v rukách skúseného cievneho chirurga môžu priniesť výborné výsledky. tento zákrok sa však odporúča zvážiť ako rezerva - až v prípade, že iné, menej invazívne možnosti liečby neboli úspešné alebo nie sú vhodné pre daný prípad.

miniflebektómia

miniflebektómia/flebektómia je menej invazívna chirurgická metóda, ktorá sa používa na odstránenie menších kŕčových žíl alebo ako doplnok k iným zákrokom na žilách - najčastejšie k RFA a EVLT.

výhody miniflebektómie:

• možnosť úplného odstránenia z tela menších kŕčových žíl

• vykonanie zákroku v celkovej alebo lokálnej anestézii

• použitie mikrochirurgickej techniky, ktorá minimalizuje poškodenie tkaniva

• menšie a jemné kožné rezy, čo znižuje vznik jaziev a infekcií

• kratšia doba rekonvalescencie v porovnaní so strippingom

nevýhody miniflebektómie:

• pooperačný režim závisí od rozsahu výkonu a môže vyžadovať určitý čas na zotavenie

• možná potreba celkovej anestézie, ktorá nesie riziká spojené s anestéziou

• niekedy je potrebná extrakcia stehov

• možnosť vzniku drobných hematómov

odborné stanovisko: miniflebektómia sa často vykonáva buď samostatne alebo častejšie ako doplnok k iným zákrokom, ako sú rádiofrekvenčná ablácia (RFA), endovenózna laserová ablácia (EVLT) či stripping. po zákroku sú často prítomné drobné hematómy a zostávajú len drobné jazvičky po mini vpichoch v koži. alternatívou k miniflebektómii môže byť sklerotizácia varixov, najmä u pacientov, ktorí nie sú vhodní kandidáti na chirurgický zákrok.

pri rozhodovaní o najvhodnejšej metóde liečby kŕčových žíl je dôležité zvážiť niekoľko faktorov:

1. závažnosť stavu: mierne prípady môžu reagovať dobre na konzervatívnu liečbu, zatiaľ čo závažnejšie prípady môžu vyžadovať chirurgický zákrok.

2. celkový zdravotný stav: niektoré chirurgické metódy nemusia byť vhodné pre pacientov s určitými zdravotnými problémami.

3. preferencia pacienta: niektorí pacienti môžu uprednostňovať menej invazívne metódy, zatiaľ čo iní môžu preferovať definitívne riešenie chirurgickou cestou.

4. skúsenosti lekára: je dôležité vybrať skúseného cievneho chirurga alebo angiológa, ktorý má dobré výsledky s vybranou metódou liečby.

rádiofrekvenčná ablácia (RFA)

rádiofrekvenčná ablácia (RFA) je moderná miniinvazívna metóda liečby kŕčových žíl.

výhody RFA:

• efektívne uzavretie skrytej žily (vena saphena magna, vena saphena parva) pomocou vysokej teploty

• miniinvazívny rýchly zákrok

• možnosť ambulantného zákroku s použitím lokálnej anestézie

• presné dávkovanie tepla, ktoré uzavrie žilu poškodením žilovej steny

• minimálny čas strávený v nemocnici

Nevýhody RFA:

• nedokonalá deštrukcia žilovej steny v triesle s rizikom recidívy varixov

• niektorí pacienti môžu horšie znášať zákroky v lokálnej anestézii

laserová ablácia (EVLT/EVLA/ELVES)

výhody laserovej ablácie:

• vhodná na uzavretie širokých aj tenších žíl

• vysoká teplota laserového lúča uzavrie poškodenú cievu bez poškodenia okolitého tkaniva

• možnosť ambulantného zákroku s použitím lokálnej anestézie

• kratší čas na zotavenie v porovnaní s tradičnými chirurgickými metódami

nevýhody laserovej ablácie:

• minimálne riziko hlbokej žilovej trombózy alebo poškodenia nervov

• možnosť vzniku opuchov, modrín, lokalizovaného zápalu alebo iritácie kože

• niektorí pacienti môžu horšie znášať zákroky v lokálnej anestézii

• nedokonalá deštrukcia žilovej steny v triesle s rizikom recidívy varixov

VenaSeal (biolepidlo)

VenaSeal je inovatívna metóda využívajúca špeciálne lepidlo na uzatvorenie kŕčových žíl.

výhody metódy VenaSeal:

• minimálne invazívny zákrok vykonávaný jediným vpichom na nohe

• bezbolestný a účinný zákrok

• realizácia pod ultrazvukovou kontrolou pre presnosť

• nevyžaduje hospitalizáciu ani nosenie kompresných pančúch počas dňa

• rýchly návrat k bežným aktivitám po zákroku

nevýhody metódy VenaSeal:

• zákrok zvyčajne nehradí poisťovňa, čo môže znamenať vyššie náklady pre pacienta

• potenciálne riziká spojené s použitím adhezíva, možnosť alergickej reakcie na adhezívum

odborné stanovisko: VenaSeal je vhodnou alternatívou pre pacientov, ktorí preferujú minimálne invazívny zákrok bez potreby kompresnej terapie po zákroku.

menej známe metódy liečby varixov

Sonovein® HD (HIFU)

Sonovein® HD je prvá úplne neinvazívna liečba kŕčových žíl využívajúca vysoko intenzívny fokusovaný ultrazvuk (HIFU).

mikrovlnná liečba kŕčových žíl (EMWA)

EMWA je endovenózna metóda porovnateľná s laserovou a rádiofrekvenčnou abláciou.

TRLOP (TRansLuminal Occlusion of Perforators)

TRLOP je metóda zameraná na uzavretie perforátorových žíl.

embolizácia panvových žíl (PVE)

PVE je röntgenová technika používaná pri liečbe panvových žilových problémov. využíva sa pri syndróme kongescie panvy, vulválnych a vaginálnych varixoch. do žily sa vsúva kovová "cievka" alebo špeciálny embolizujúci materiál

CLaCS (kryolaser a kryoskleroterapia)

CLaCS je miniinvazívna liečba kombinujúca laserovú terapiu a injekčnú skleroterapiu. kombinuje transdermálnu laserovú terapiu a injekčnú skleroterapiu. využíva rozšírenú realitu obrazu a silné schladenie kože. cieľom je spáliť nefunkčné žily a podporiť prietok krvi zdravými žilami

ClariVein™ (MOCA - mechanochemická ablácia)

ClariVein™ je technológia kombinujúca mechanickú deštrukciu žily a sklerotizujúcu látku. využíva katéter s rotujúcim hrotom, nevyžaduje použitie lokálnej anestézie, kombinuje mechanické a chemické metódy liečby

CHIVA

CHIVA je hemodynamický prístup k liečbe chronického žilového ochorenia dolných končatín. cieľom je obnoviť takmer normálny fyziologický prietok bez deštrukcie žíl. využíva ligatúry na prerušenie únikových bodov a frakcionáciu hydrostatického tlaku, zachováva podkožnú žilu (safénu)

invazívne metódy liečby kŕčových žíl ponúkajú široké spektrum možností pre pacientov s rôznymi stupňami ochorenia. od tradičných chirurgických zákrokov až po najmodernejšie minimálne invazívne techniky, každá metóda má svoje výhody a potenciálne riziká.

pri výbere najvhodnejšej metódy je kľúčové:

1. konzultovať svoj stav s kvalifikovaným cievnym chirurgom alebo angiológom

2. zvážiť závažnosť ochorenia a celkový zdravotný stav

3. brať do úvahy osobné preferencie a životný štýl

4. porozumieť potenciálnym rizikám a benefitom každej metódy

pamätajte, že liečba kŕčových žíl je individuálna a to, čo je najlepšie pre jedného pacienta, nemusí byť ideálne pre iného. vždy sa riaďte odporúčaniami svojho lekára a neváhajte klásť otázky o všetkých dostupných možnostiach liečby.

sklerotizácia kŕčových žíl

sklerotizácia, známa aj ako skleroterapia, je populárna a účinná metóda liečby kŕčových žíl na nohách. táto minimálne invazívna procedúra zahŕňa vstrekovanie špeciálnej látky (najčastejšie aethoxysklerolu) do varikóznych žíl, čo vedie k ich postupnému uzavretiu a vymiznutiu z povrchu kože.

pre koho je sklerotizácia vhodná?

sklerotizácia je ideálna pre pacientov s metličkovitými varixmi, retikulárnymi varixmi a menšími až stredne veľkými kŕčovými žilami. pred procedúrou je nevyhnutná konzultácia a ultrazvukové vyšetrenie u cievneho špecialistu, ktorý zhodnotí vašu anamnézu a celkový zdravotný stav.

priebeh procedúry a možné vedľajšie účinky

procedúra sa vykonáva v horizontálnej polohe, pričom sklerotizačný roztok sa vstrekuje do žíl jemnou ihlou. pacient môže pociťovať mierny diskomfort alebo raritne slabý kŕč trvajúci 1-2 minúty. bezprostredne po zákroku sa ojedinele môžu vyskytnúť dočasné poruchy zraku, bolesti hlavy alebo pocit kovovej chuti v ústach.

v nasledujúcich dňoch až týždňoch môžete pozorovať:

• svrbenie (1-2 dni)

• začervenanie a modriny v oblasti vpichov

• zatvrdnutie väčších žíl

• hnedé pruhy v žilách (zvyčajne zmiznú po 3-6 mesiacoch)

• neovaskularizáciu (vytvorenie nových tenkých ciev)

príprava a starostlivosť

pred procedúrou:

1. informujte lekára o všetkých užívaných liekoch

2. vynechajte používanie krémov na dolné končatiny

3. vyhoľte si končatinu 12-24 hodín pred zákrokom

po procedúre:

1. choďte s kompresiou na nohe asi 30 minút

2. noste kompresnú bandáž alebo pančuchy 2. triedy podľa dohody s lekárom

3. vyhnite sa horúcim kúpeľom, vírivkám a saunám

4. chráňte ošetrené miesta pred priamym slnečným žiarením 48 hodín

úspešnosť a výsledky

pri jednom sedení je možné eliminovať 50-80% ošetrených žíl. metličkovité žily zvyčajne zmiznú do 3-6 týždňov, väčšie žily v priebehu 3-4 mesiacov. zákrok je možné opakovať s odstupom 1-2 týždňov.

sklerotizácia je efektívna metóda liečby kŕčových žíl, najmä pre menšie a stredne veľké varixy. poskytuje dobré estetické výsledky a je menej invazívna ako chirurgické metódy. pre optimálne výsledky je dôležité konzultovať svoj stav s kvalifikovaným cievnym špecialistom, dodržiavať pokyny pred a po zákroku a mať realistické očakávania.

ak uvažujete o liečbe kŕčových žíl, sklerotizácia môže byť pre vás vhodnou voľbou. Vždy sa však poraďte so svojím lekárom o najvhodnejšej metóde liečby pre vašu konkrétnu situáciu.

rádiofrekvenčná diatermia

RF diatermia (Rádiofrekvenčná diatermia) je inovatívna metóda liečby drobných kŕčových žíl do 1mm a venektázií využívajúca rádiofrekvenčné vlny na uzavretie žíl. táto miniinvazívna procedúra ponúka efektívne riešenie problémov s drobnými kŕčovými žilami a venektáziami s minimálnymi vedľajšími účinkami.

pred samotným zákrokom absolvujete konzultáciu s cievnym špecialistom, ktorá zahŕňa:

• pohovor o vašej anamnéze

• ultrazvukové vyšetrenie

• diskusiu o užívaných liekoch a prípadných alergiách

v deň zákroku:

• vyhnite sa používaniu krémov na dolné končatiny

• vyhoľte si končatinu 12-24 hodín pred procedúrou

zákrok sa vykonáva v horizontálnej polohe, pričom rádiofrekvenčné vlny sa aplikujú cez kožu k povrchovej žile pomocou jemnej ihly. pacient môže pociťovať mierny diskomfort v podobe jemného pichnutia alebo štipnutia. dĺžka výkonu závisí od rozsahu nálezu a stavu pacienta, zvyčajne trvá 30-60 minút.

po zákroku môžete pozorovať:

• svrbenie alebo mierne pálenie (1-2 dni)

• prechodné začervenanie v oblasti vpichov

• drobné bodkovité hematómy (zmiznú v priebehu 3-4 týždňov)

odporúčania po zákroku:

• aplikujte ochranný krém na miesto zákroku

• noste kompresné pančuchy 2-4 týždne

• vyhnite sa horúcim kúpeľom, saunám a priamemu slnku 48 hodín po zákroku

• pokračujte v bežných denných aktivitách a prechádzkach

RF diatermia sa vykonáva v ambulancii cievneho lekára alebo v zdravotníckom zariadení. okrem liečby kŕčových žíl na nohách sa RF diatermia používa aj na ošetrenie drobných žiliek/venektázií na tvári. Táto metóda je:

• miniinvazívna a rýchla

• poskytuje okamžité viditeľné výsledky

• bezpečná pri dodržaní pokynov

RF diatermia nie je vhodná pre pacientov s kardiostimulátormi, aktívnou rosaceou alebo alergiou na nikel. pred podstúpením RF diatermie sa vždy poraďte s kvalifikovaným cievnym špecialistom, ktorý posúdi vašu vhodnosť pre túto procedúru a poskytne vám individuálne odporúčania.